10 lời khuyên cho bạn gái làm việc với máy tính

Công việc của bạn gắn liền với máy tính và bạn phải thường
xuyên ngồi cả ngày trước màn hình. Điều đó tưởng chừng vô hại, nhưng
ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt với sắc đẹp của chị em, không thể coi
thường.
Sẽ không có gì ngạc nhiên nếu bạn soi gương và
phát hiện trên mặt có các vết nhăn mờ, vết quầng thâm dưới mắt, da khô
và bong tróc, những dấu hiệu lão hoá sớm – đó là cái giá bạn phải trả
cho việc sử dụng quá nhiều các thành tựu công nghệ tiên tiến.



Gọi tên thủ phạm
Trường tĩnh điện và các gốc
tự do phát sinh trong khi sử dụng máy tính là nguyên nhân chính tác
động xấu lên da mặt. Ảnh hưởng đầu tiên là sự mất cân bằng a xít của
da làm cho da bị khô và bị kích ứng. Ảnh hưởng thứ hai là da bị lão hoá
sớm. Dù da bạn thuộc loại nào thì nó cũng bị xấu đi đáng kể. Da thường
trở thành da khô. Da khô thì càng khô hơn. Với da hỗn hợp thì lỗ chân
lông trở nên thô và xuất hiện nhiều nốt mụn. Còn ảnh hưởng lên da nhờn
là sự tăng tiết chất nhờn và làm cho da nổi mụn. Nhưng ảnh hưởng đáng
kể nhất đối với mọi loại da là ngồi máy tính quá nhiều sẽ làm cho da
mất độ ẩm, mất tính đàn hồi và da trở nên khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn
nhỏ.
Chị em, hãy yên tâm nếu thường xuyên làm việc với máy tính, vì có những biện pháp hữu hiệu giữ được làn da đẹp của mình. Có thể khắc phục tình trạng trên không?
Để vô hiệu hoá ảnh hưởng của các gốc tự do và bảo vệ da khỏi các tác động bên ngoài, bạn nên:
1.
Mỗi sáng, trước khi ngồi máy tính bạn hãy bôi kem giữ ẩm hoặc tonic, có
thành phần vitamin và chống axit để tạo thành lớp mặt nạ bảo vệ da.
2.
Nhất thiết phải bôi kem giữ ẩm vùng mắt và mi mắt để chống mất độ ẩm
gây khô da, dẫn tới việc hình thành những nếp nhăn sớm. Tránh được sự
xuất hiện của những vết quầng thâm dưới mắt.
3. Hãy đặt trên bàn
làm việc của bạn một chai nước xịt khoáng và thường xuyên giữ ẩm cho
mặt bằng cách xịt nước lên mặt trong thời gian làm việc trong ngày.
Cũng có thể làm sạch da mặt bằng loại nước này.
4. Sau mỗi giờ làm
việc, bạn hãy đứng lên khỏi máy tính để nghỉ ngơi một lát và hít thở
không khí trong lành, dù chỉ là đứng ra cửa sổ.
5. Bạn nên đặt quanh máy tính một vài chậu xương rồng nhỏ. Chúng có khả
năng hấp thu tới 60% lượng bức xạ có hại, ngoài ra chúng còn làm sạch
không khí, thải ra khí ô xi.
6. Hãy uống trà xanh. Trà xanh rất
giàu chất đề kháng axit. Uống khoảng 2-3 tách trà xanh mỗi ngày để vô
hiệu hoá các bức xạ có hại.
7. Uống các nước ép trái cây họ quít, bởi chúng có tác dụng chống ô xi hoá nhờ có hàm lượng vitamin C cao.
8.
Hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình nhiều loại rau quả như nho, mận,
dâu, quả mâm xôi, cà chua, cà rốt, cần tây, bắp cải, rau xanh là các
loại rau quả có thành phần chống ô xi hoá cao.
9. Trước khi đi ngủ
hãy làm sạch da mặt và bôi kem giữ ẩm và dưỡng da để khôi phục sự cân
bằng da. Để rửa mặt không nên dùng nước máy thông thường mà nên dùng
nước khoáng, hoặc nước ép các loại thảo mộc, hoa cúc, ngải đắng hoặc
dùng nước đun sôi có pha thêm vài giọt nước cốt chanh. Nếu da bạn bị
khô, bạn nên dùng thường xuyên kem giữ ẩm. Còn nếu da nhờn nên dùng kem
dưỡng.
10. Rau và hoa quả không chỉ để ăn mà còn có thể dùng chúng
để làm sạch da mặt. Cà chua, dâu tây, nho là các loại quả giữ độ ẩm cho
da một cách tuyệt vời và làm bão hoà da với các chất có lợi cho da.
Đắp
mặt nạ từ nước ép các loại thảo mộc một vài lần mỗi tuần. Làm mặt nạ
giữ ẩm: nghiền nửa quả chuối, thêm nửa thìa mật ong, nửa thìa lúa mạch,
một giọt tinh dầu hoa cúc. Tất cả nguyên liệu đó trộn đều và đắp lên
mặt 15-20 phút. Loại mặt nạ này giữ ầm, làm mềm da, rất hiệu quả cho
một làn da bị mất nước nghiêm trọng.
Cách làm mặt nạ đơn giản là cắt mỏng từng lát dưa chuột và đắp lên mặt trong khoảng 10-15 phút.
Mặt
nạ dưỡng da: Lấy một thìa cà phê pho mát tươi, một thìa dầu ô liu, sữa
và nước ép cà rốt. Tất cả trộn kỹ, đặt miếng mặt nạ vải lên mặt và phết
hỗn hợp trên lên, để 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Nếu bạn kiên trì làm theo những lời khuyên trên đây, thì bạn có thể yên tâm ngồi làm việc trước màn hình máy tính mãi mãi.